손발차가움 : 레이노증후군 증상 원인 치료 방법

겨울철에 유독 손발차가움이나 손발시림 증상으로 고통을 겪는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 레이노증후군에 대해 설명합니다. 레이노증후군 질병은 손가락과 발가락과 같은 신체 일부 영역이 추운 기온이나 스트레스에 반응하여 무감각하고 차갑게 느끼게 합니다.

 

따뜻함을 유지하기

 

레이노병에서는 피부에 혈액을 공급하는 작은 동맥이 좁아집니다. 이는 영향을 받는 부위로의 혈류를 제한하며 이를 혈관 경련이라고 합니다.

 

 

 

이 조건의 다른 이름은 다음과 같습니다.

 

• 레이노 현상
• 레이노증후군

 

여성은 남성보다 레이노병에 걸릴 확률이 더 높습니다. 추운 기후에 사는 사람들에게 더 흔한 것 같습니다.

레이노병의 치료는 중증도와 다른 건강 상태가 있는지 여부에 따라 다릅니다. 대부분의 사람들에게 레이노병은 장애가 아니지만 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

레이노증후군 증상

레이노병의 증상은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

• 차가운 손가락이나 발가락
• 흰색에서 파란색으로 변하는 피부 부위. 피부색에 따라 이러한 색상 변화를 보기가 더 어려울 수도 있고 더 쉬울 수도 있습니다.
• 몸을 따뜻하게 하거나 스트레스를 완화할 때 마비되고 따끔거리거나 찌르는 듯한 통증이 있습니다.

레이노병이 발병하는 동안 피부의 영향을 받는 부위는 일반적으로 먼저 창백해집니다. 다음으로 종종 색이 변하고 차갑고 무감각해집니다. 피부가 따뜻해지고 혈류가 개선되면 영향을 받은 부위가 다시 색이 변하고, 욱신거리거나 따끔거리거나 부을 수 있습니다.

레이노병은 가장 일반적으로 손가락과 발가락에 영향을 미칩니다. 그러나 코, 입술, 귀, 심지어 유두와 같은 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 워밍업 후 혈류가 해당 부위로 돌아오는 데 15분이 소요될 수 있습니다.

 

의사를 만나야 할 때

심각한 레이노병 병력이 있고 영향을 받은 손가락이나 발가락 중 하나에 통증이나 감염이 있는 경우 즉시 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

 

 

 

 

레이노증후군 치료

추위에 대비해 여러 겹의 옷을 입고 장갑이나 두꺼운 양말을 신는 것은 일반적으로 경미한 레이노병 증상에 도움이 될 수 있습니다. 의약품은 보다 심각한 증상을 치료할 수 있습니다. 치료 목표는 다음과 같습니다.

 

• 공격의 수와 심각도를 줄입니다.
• 조직 손상을 방지하십시오.
• 근본적인 질병이나 상태를 치료하십시오.

 

약물

증상의 원인에 따라 약물이 도움이 될 수 있습니다. 레이노병 환자를 치료하는 데 사용되는 의약품에는 다음이 포함될 수 있습니다.

칼슘 채널 차단제 : 이 약물은 손과 발의 작은 혈관을 이완하고 엽니다. 이러한 약물은 또한 손가락이나 발가락의 궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예로는 니페디핀(Procardia), 암로디핀(Norvasc), 펠로디핀 및 이스라디핀이 있습니다.

 

 

 

혈관 확장제 : 이 약물은 혈관을 이완시킵니다. 여기에는 고혈압 치료제인 로사르탄(Cozaar), 발기부전 치료제인 실데나필(Viagra, Revatio), 항우울제인 플루옥세틴(Prozac) 및 프로스타글란딘이라는 약물 계열이 포함됩니다.

 

수술 및 의료 절차

심각한 레이노병을 치료하려면 수술이나 주사가 필요할 수 있습니다.

신경외과 : 손과 발의 신경은 피부 혈관의 개폐를 제어합니다. 이 신경을 절단하면 이러한 반응이 중지됩니다. 영향을 받은 손이나 발의 작은 절개를 통해 제공자는 혈관 주변의 작은 신경을 제거합니다. 이 수술이 성공하면 발작 횟수가 줄어들고 짧아질 수 있습니다.

화학 주입 : 마취제 또는 onabotulinumtoxinA(Botox) 주사는 영향을 받은 손이나 발의 신경을 차단할 수 있습니다. 어떤 사람들은 증상이 지속되거나 재발하는 경우 이를 두 번 이상 받아야 합니다.

 

 

 

 

증상 완화를 위한 가정 요법

연기를 피하십시오. 흡연, 베이핑 또는 다른 사람의 연기를 들이마시면 혈관이 수축됩니다. 이로 인해 피부 온도가 떨어집니다.

연습. 운동은 혈류를 증가시킵니다. 그리고 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다. 2차 레이노병이 있는 경우 추운 날씨에 야외에서 운동하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

스트레스를 관리하십시오. 스트레스는 레이노 증상을 유발할 수 있습니다. 정서적 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 방법을 찾으십시오. 더 많은 운동을 하고, 마음챙김을 연습하고, 지원 그룹에 가입하는 것은 스트레스를 줄이고 관리하는 몇 가지 방법입니다.

급격한 온도 변화를 피하십시오. 더위에서 에어컨으로 빠르게 이동하지 마십시오.

 

 

 

 

해야 할 일

손, 발 또는 기타 영향을 받는 부위를 따뜻하게 하십시오. 손가락과 발가락을 부드럽게 따뜻하게 하려면 다음을 수행하십시오.

 

• 실내나 따뜻한 곳으로 이동합니다.
• 손가락과 발가락을 흔듭니다.
• 겨드랑이 아래에 손을 넣습니다.
• 팔로 넓은 원을 그리십시오.
• 뜨겁지 않은 따뜻한 물로 손가락과 발가락을 적십니다.
• 손과 발을 마사지하십시오.

스트레스가 공격을 유발하면 스트레스에서 벗어나 휴식을 취하십시오. 자신에게 맞는 스트레스 해소 기술을 연습하십시오. 공격을 줄이는 데 도움이 되도록 물에 손이나 발을 따뜻하게 하십시오.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조