디지털노마드블로그

무더위와 폭염으로 컨디션 관리가 참 힘든 시기입니다. 특히나 당뇨병 환자(그리고 당뇨병이 아닌 발 감각이 약한 사람들)에게 뜨거운 아스팔트나 콘크리트와 맨발이 재앙을 부른다는 것을 상기시키고 싶습니다. 당뇨병성 신경병증은 발의 감각 상실을 유발합니다 당뇨병성 신경병증 / 신경병 은 온도를 감지하는 방식에 혼란을 줄 수 있습니다. 이러한 감각 소실은 발은 물론 손까지 확장되어 목욕물이나 땅바닥 등의 적절한 온도를 정확하게 판단하기 어렵습니다. 강렬한 여름 태양은 돌, 콘크리트, 아스팔트, 심지어 모래와 같은 단단한 표면을 빠르게 가열할 수 있습니다. 적절한 발 보호 장치 없이 주차장을 가로질러 해변이나 수영장으로 가는 단순한 산책은 당뇨병 환자의 발 바닥에 물집 화상의 형태로 재앙을 초래할 수 있습니다. ..

생활정보 2021. 7. 19. 11:26

스트레스와 불안의 감정으로. 스트레스와 싸우는 가장 좋은 방법 은 각기 다른 식품군을 적당량 포함하는 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취 하는 것입니다. 일부 음식에는 신체가 스트레스 를 퇴치하는 데 도움이 되는 다양한 훌륭한 특성이 있습니다. 이러한 스트레스 해소 식품을 선택하면 일시적인 해결책을 제공하기 보다는 마음을 영구적으로 치유하고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 스트레스에 좋은 음식 아보카도 이 영양이 풍부한 과일은 산화 손상을 유발하는 특정 지방의 장 흡수를 특별히 차단하는 글루타티온 함량이 높기 때문에 신체가 스트레스를 받지 않도록 하는 특성이 있습니다. 아보카도는 또한 다른 어떤 과일보다 높은 수준의 비타민 E, 엽산 및 베타카로틴을 함유하고 있어 스트레스 해소 특성을 향상시킵니다. 블루 베리..

생활정보 2021. 7. 16. 09:22

스마트 폰을 일상적으로 사용하고 있고, 많은 사람들이 걱정하고있는 배터리. 배터리가 방전 되버리면 스마트 폰을 사용할 수 없게되기 때문에 배터리의 용량을 걱정하는 사람도 매우 많을 것으로 생각합니다. 뿐만 아니라 배터리의 "열화"도 매우 걱정하고 있다는 사람도 의외로 많은 것이 아닐까요. 배터리의 열화는 스마트 폰을 오랫동안 계속 사용한 결과, 완전 충전 상태로해서 빨리 배터리가 꺼져 버리는 상태가되어 버리는 것. 스마트 폰에 탑재되는 리튬 이온 배터리의 구조상, 충전과 방전을 반복함으로써 열화가 진행되는 것은 어쩔 수없는 것입니다. 배터리가 어디 까지나 소모품임을 기억해야합니다. 그렇지만 당연히 배터리가 열화하면 스마트 폰을 사용할 수있는 시간이 짧아 불편하게 되어 버리는 것도 확실하죠. 가능한 한 저..

생활정보 2021. 7. 13. 11:05

자외선 차단제를 사용하면 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호함으로써 피부암을 예방할 수 있습니다. 나이, 성별, 인종에 관계없이 누구나 피부암에 걸릴 수 있습니다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)는 모든 사람이 다음을 제공하는 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. 광범위한 스펙트럼 보호(UVA 및 UVB 광선으로부터 보호) SPF 30 이상 내수성 위의 기능을 제공하는 자외선 차단제는 일광 화상, 조기 피부 노화 및 피부암으로부터 피부를 보호하는데 도움이 됩니다. 그러나 자외선 차단제만으로는 완벽하게 보호할 수 없습니다. 피부과 전문의는 자외선 차단제를 바르는 것 외에도 피부를 보호하고 피부암을 조기에 발견하기 위해 다음 단계를 수행할 것을 권장합니다..

생활정보 2021. 7. 9. 12:25

어떤 사람들은 손으로 설거지를 좋아하지만 대부분은 식기 세척기를 선호 할 것입니다. 식기 세척기는 시간을 절약하고 처음에는 더 비싸지만 실제로는 비용을 절약합니다. 또한 더 안전하며 요리를 깨는 것을 방지 할 수 있습니다. 식기 세척기를 사용하면 다양한 이점이 있습니다. 시장에는 압도적 인 수의 식기 세척기가 있으므로 구매하기 전에 조사하는 것이 좋습니다. 친구 나 가족과 이야기를 나누고 그들이 어떤 기기를 사용했는지 확인하십시오. 온라인 또는 소비자 보고서와 같은 중립적 인 간행물에서 리뷰를 읽는 것도 귀하의 필요와 예산에 가장 적합한 식기 세척기를 찾는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 비용 효율적이고 시간 효율적 식기 세척기를 구입하기위한 지출이 완료되면 실제로 구입하면 비용을 절약 할 수 있습니다. ..

생활정보 2021. 7. 8. 14:11

인체는 단백질을 생산하기 위해 많은 필수 아미노산을 사용합니다. 신체는 스스로 필요한 아미노산을 많이 생산할 수 있지만, 신체가 생산할 수없는 아미노산도 있습니다. "필수적"이라는 용어는 신체가 제조 할 수없는 것들에 사용됩니다. 사람들은 식단이나 보충제를 통해 이러한 물질을 얻어야합니다. 모든 사람이 필요로하는 8 가지 필수 아미노산이 있습니다. 이소류신 류신 라이신 메티오닌 페닐알라닌 트레오닌 트립토판 발린 아이들에게 필요한 것이 하나 더, 위의 목록 외에도 영유아는 다음과 같은 필수 아미노산이 필요합니다. 히스티딘 아미노산 보충제 를 복용하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 필수 아미노산은 최상의 기능을하기 위해 신체에 필요하지만 모든 필수 아미노산이 신체에서 생성되는 것은 아닙니다. 일부는 음식..

생활정보 2021. 7. 7. 09:36

해수욕이나 수영장은 즐거운 여름 휴가이지만, 두드러기 나 천식, 아토피성 피부염 등 알레르기 소유의 사람이 주의해야 할 질병도 있습니다. 여름에 주의해야 할 알레르기 증상과 대처법에 대해 설명합니다. 여름에 많은 한랭 두드러기 · 온열 두드러기 등 음식뿐만 아니라 물리적 인 자극으로 "두드러기"가 나와 버리는 경우가 있습니다. 특히 여름철에 해수욕 수영장에서 문제가 될 것 같은 "두드러기"에도 다양한 종류가 있습니다. ■ 한랭 두드러기 여름이라고해도, 해수 수영장 물은 체온보다 낮은 경우가 많기 때문에, 차가운 자극에 "두드러기"가 나옵니다. 물에 들어가 '두드러기'가 나오면, 한랭 두드러기 일지도 모릅니다. ■ 온열 두드러기 여름의 더위에 따뜻한 자극으로 "두드러기"가 나옵니다. 물에 들어가 있지 않은..

생활정보 2021. 7. 6. 11:29

부동산매물 가운데서 단독주택 매물들의 경우 빠르게 팔리는 집을 제외하고 대다수의 매물이 오랜시간 새로운 인연을 만나지 못해서 장기간 시장에 방치되는 형태다. 다르게 이야기하자면, 장점이 단 하나도 보이질 않아서, 집을 사려는 사람들로 하여금 어필이 전혀 안된다는 것이다. 또한 단독주택 = 슬라브주택이 다수인 환경에서는 오래된 노후단독주택이 빠르게 팔리려면, 집 자체를 올리모델링 거의 환골탈태 수준으로 보완해야만이 가능하지 않을까 싶다. 집을 사려는 고객은 무조건 싼 가격만 고집하지는 않는다는 것이다. 고객이 집을 구매했을때의 효과 장점 및 생활 하는 모습 들을 그려볼 수 있어야 한다. 그러기 위해서는 올리모델링이 반드시 필요한 부분이다. 구매자는 비용도 적정수준이길 바라지만, 시간도 아끼려는 특성이 있다..

생활정보 2021. 7. 5. 13:27