집안 최적의 적정습도 : 습도가 나쁠때 문제점과 해결법

습도는 공기 중의 수증기의 양입니다. 대기의 습도는 계절, 기후 조건 및 위치에 따라 다릅니다. 일반적으로 습도 수준은 여름에 높고 겨울에는 낮습니다. 습도는 집안의 편안함과 난방 및 에어컨의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 

불행하게도 실내 습도는 실내 온도 조절에서 가장 간과되는 측면 중 하나이며 불편함의 중요한 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

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이상적인 실내 습도 수준

연구에 따르면 집안의 이상적인 상대 습도는 40%-59% 사이여야 합니다. 그러나 곰팡이가 자라는 것을 막으려면 습도 수준을 50% 미만으로 유지해야 합니다.

절대 습도 수준은 계절과 온도에 따라 다릅니다. 예를 들어, 공기는 ​​여름에 더 많은 수분을 함유하고 겨울에는 수분이 훨씬 적습니다. 습도 수준이 30% 미만으로 떨어지면 공기가 너무 건조합니다. 

습도가 60%를 넘으면 불편하고, 따라서 균형 잡힌 실내 습도 수준을 유지해야 합니다. 이 습도 수준은 식물과 애완 동물에게도 편안합니다.

이상적인 습도 범위를 유지하면 본인이나 가족 구성원이 질병에 걸리거나 호흡기 질환을 앓을 가능성이 줄어듭니다. 균형 잡힌 습도 수준은 또한 습기 손상 및 건조 효과로부터 집을 보호합니다.

40%~50%대 사이에서 유지하는걸 권장합니다.

 

 

 

 

낮은 습도 수준의 영향

낮은 습도 수준은 건강, 소유물 및 가정에 영향을 줄 수 있습니다. 낮은 습도는 건조한 공기로 이어져 비강과 목을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한 신체의 점막을 건조시켜 목이 아프고 입술이 갈라질 수 있습니다. 

건조한 공기는 또한 기침, 쌕쌕거림 및 기타 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.

목재 가구와 바닥에는 소량의 수분이 포함되어 있습니다. 그러나 습도가 낮은 환경에 장시간 방치되면 시간이 지남에 따라 수분 함량을 잃게 됩니다. 

나무로 만든 모든 것은 말린 나무의 크기가 줄어들면서 뒤틀리고 구부러지기 시작합니다. 결과적으로 나무 바닥은 종종 더 삐걱거리고 분리될 수도 있습니다. 또한 습도가 낮으면 물 분자가 쉽게 분극화되어 결과적으로 정전기 발생률이 높아집니다.

 

높은 습도 수준의 단점

습도가 너무 높으면 편안함, 집, 소유물 및 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 주변 공기에 수분이 너무 많으면 몸이 증발하는 과정을 통해 내부 온도를 조절할 수 없습니다.

 

 

 

습도가 높으면 곰팡이, 곰팡이 및 먼지 진드기의 성장이 촉진됩니다. 결과적으로 천식과 알레르기로 고통받는 사람들은 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 호흡기 문제를 일으키고 알레르기를 유발할 수 있습니다.

습도가 높으면 불편한 환경에서 잠을 잘 수 없습니다. 또한 창문의 결로, 젖은 부분, 천장과 벽의 얼룩을 볼 수 있습니다.

높은 습도 수준에 장기간 노출되면 나무가 썩고 원하지 않는 곤충이 유입되어 집에 구조적 문제가 발생할 수 있습니다. 습도가 높으면 가구 및 기타 품목에 영향을 미쳐 휘어질 수 있습니다.

집이 습도가 높다는 가장 두드러진 징후 중 하나는 정기적으로 창문에 이슬이나 응결이 생기는 것입니다. 천장, 벽 또는 내부 저장 공간에 곰팡이나 습기가 쌓이는 것을 보면 과도한 습도로 인한 것일 수 있습니다.

 

겨울 습도

겨울에는 실내 습도가 극심한 경우 25~35% 떨어집니다. 당신이 동해안이나 서해안 또는 그 중간 어딘가에 살고 있든 겨울 동안 집 안의 건조한 공기를 경험했을 가능성이 있습니다. 특히 겨울철에 왜 이런 일이 발생하는지 궁금한 적이 있습니까?

 

 

 

겨울에는 따뜻한 공기보다 습기가 적은 외부의 차가운 공기가 실내로 유입되어 가열되어 실내 온도 조절 장치를 작동시켜 상대 습도를 낮추기 때문에 실내 공기가 건조해지는 경우가 많습니다. 

또한 따뜻한 공기가 팽창함에 따라 물 분자도 팽창하여 주변 환경의 상대 습도를 낮춥니다.

 

겨울에 습도를 높이는 방법

가습기 사용 

아마도 겨울에 집안 습도를 조절하는 가장 쉬운 해결책 중 하나는 가습기를 사용하는 것일 것입니다. 가습기는 공기에 수분을 추가하여 습도 수준을 높이고 과도한 건조를 방지하며 건조한 피부, 코, 목 및 입술을 치료하고 일부 감기 및 독감 증상을 완화합니다.

혹독한 날씨에 직면하고 건조한 기후에 머무르는 경우 집 전체 가습기를 구입하거나 덜 혹독한 겨울에 직면하는 경우 더 작은 휴대용 장치를 구입할 수 있습니다. 

집의 크기와 가습기의 적용 범위에 따라 집의 방 수에 따라 여러 장치를 구입해야 할 수도 있습니다.

 

 

 

뜨거운 샤워하기

뜨거운 샤워에서 나오는 증기를 사용하여 실내 공기를 가습합니다. 프라이버시가 허용되는 경우 욕실 문을 열어두고 샤워를 하거나, 샤워를 마친 후 문과 샤워 커튼을 열어 두어 물이 공기 중에서 증발하도록 하여 편안한 환경을 조성할 수 있습니다.

실내 드라이 세탁

이것은 가습기에 투자하고 싶지 않은 경우 공기 중의 수증기를 확산시키는 대체 방법입니다. 빨래를 실내에서 말리면 수분이 집안 공기 중으로 증발해 습도를 높일 수 있고 건조비와 난방비도 절약할 수 있다.

식기세척기 활용

마지막 세척 주기 후에는 식기 세척기를 열어 두십시오.

관엽식물 키우기

관엽 식물은 장식과 분위기를 더해줄 뿐만 아니라 집안의 습도와 공기의 질을 개선할 수도 있습니다. 물을 충분히 주면 식물은 잎과 줄기에서 수증기를 공기 중으로 배출합니다.

 

 

 

관엽 식물의 토양에는 천천히 증발하는 물도 있습니다. 최고의 습도 조절을 위해 Jade Plant, Palm, philodendrons 및 Chinese evergreens를 포함하여 건조한 조건에서 잘 자라는 식물이나 큰 잎이 있는 열대 관엽 식물을 선택하십시오.

정기적으로 물을 주거나 추가 수분을 위해 분무하십시오.

물을 끓이고 스토브를 사용하여 요리하십시오.

요리와 끓는 물에 스토브를 사용하여 증기를 공기 중으로 방출하여 습도 수준을 높입니다. 또한 냄비와 프라이팬에서 ds를 제거하여 수분을 방출하십시오.

물이 담긴 냄비나 꽃병을 준비하세요.

라디에이터 위나 난방 통풍구 근처에 열린 물통을 두면 물이 천천히 공기 중으로 증발합니다. 실내 장식에 장식용 꽃병이나 용기를 사용할 수 있으며 시트러스 껍질, 바닐라 또는 에센셜 오일을 포함하여 실내를 가습하는 동안 기분 좋은 향기를 제공할 수 있습니다.

업그레이드 도어, 창문 및 웨더스트립

비효율적인 문과 창문은 겨울에 열과 습기를 누출하여 에너지 비용을 증가시킵니다. 더 새롭고 더 효율적인 창과 문을 설치하여 열과 습도 손실을 완화하십시오. 

 

 

 

새 문과 창문에 투자하고 싶지 않다면 웨더스트립이나 기타 수단을 사용하여 틈을 막고 따뜻하고 습한 내부 공기와 차갑고 건조한 외부 공기를 유지하는 것을 고려하십시오.

 

여름 습도

습도는 일반적으로 더운 날씨와 관련이 있으며 습도 수준은 항상 여름에 더 높습니다. 왜 이런거야? 상대 습도는 온도에 따라 다르며 따뜻한 온도는 낮은 온도보다 더 많은 수분을 보유할 수 있습니다. 

예를 들어 68도의 공기는 32도의 공기보다 10배 더 많은 물을 담을 수 있습니다. 이것이 공기를 무겁고 두껍게 만드는 것입니다. 

습도가 높으면 방이 축축하고 끈적거리고 견딜 수 없게 됩니다. 50%가 넘는 습도는 불편하기만 한 것이 아닙니다. 또한 건강 문제와 더 높은 HVAC 시스템 청구서를 유발할 수 있습니다.

 

여름철 실내 습도 낮추는 방법

제습기 사용

제습기는 습도 수준을 낮추기 위해 공기에서 수분을 끌어옵니다. 습도가 높고 여름철 기온이 높은 지역에서 습도를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 독립형 휴대용 제습기를 구입하거나 집 전체에 제습기를 설치할 수 있습니다. 

 

 

 

가장 효율적인 관리 방법은 제습기를 HVAC 시스템에 직접 설치하여 공기가 집의 공기 덕트를 통해 방출되기 전에 공기에서 과도한 수분을 끌어내어 기기가 에어컨 장치와 함께 작동할 수 있도록 하는 것입니다.

팬 및 환기

천장, 바닥 또는 배기 팬과 같은 팬을 켜는 것은 가정의 온도와 습도를 낮추는 효과적이고 저렴한 방법입니다. 팬이 집안의 공기를 순환시키면 미풍이 과도한 수분을 증발시켜 실내 온도를 떨어뜨립니다.

또한 요리, 청소, 목욕을 할 때 반드시 환풍기를 켜서 덥고 습한 공기를 실외로 내보내십시오.

AC를 설치하거나 오래된 HVAC 장치를 수리하십시오.  

여름철 과도한 습도와 싸우면 오래된 에어컨 시스템이 과로 및 오작동을 일으킬 수 있습니다. 여름의 개날 동안 시즌이 효과적으로 작동하기 전에 서비스를 받으십시오. 오래된 장치인 경우 습도 수준을 제어하고 에너지 요금을 낮추기 위해 기계를 업그레이드하는 것을 고려할 수 있습니다.

찬물로 샤워하기

뜨거운 샤워는 집안의 습도 수준을 높이고 주변 습도가 이미 매우 높을 때 문제를 일으킬 수 있습니다. 샤워기의 온도를 몇 도만 낮추면 공기 중의 증기와 습기를 방출하고 욕실의 곰팡이 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

실내 식물 키우기

일부 실내 식물은 자연적으로 잎을 통해 공기로부터 물을 흡수할 수 있습니다. 그러나 모든 식물이 낮은 습도 수준에 적합한 것은 아닙니다. 실내에 놓을 수 있는 식물로는 보스턴 고사리, 난초, 선인장, 잉글리시 아이비 등이 있습니다.

열린 창문

공기 순환은 습한 가정의 답답하고 끈적한 느낌을 크게 줄여줍니다. 야외에서 세탁물 건조 여름에 집 안에서 옷을 말리면 옷에서 증발한 물이 집안으로 들어옵니다.

숯 사용

긴 여름 저녁에 바비큐를 하는 것 외에도 숯불 연탄은 습기를 잘 흡수하기 때문에 꽤 좋은 제습 도구가 됩니다. 숯 몇 장을 바구니나 접시에 담고 2~3개월에 한 번씩 갈아준다.

뜨거운 샤워와 건조기는 상대 습도를 극적으로 높일 수 있으므로 욕실과 세탁실에서는 환풍기를 사용하십시오. 추출 팬을 정기적으로 청소하고 관리하십시오.

 

 

 

 

실내 습도를 확인하는 방법

실내 습도를 측정하는 가장 쉬운 방법은 습도계를 구입하는 것입니다. 습도계를 구입하고 싶지 않다면 얼음 테스트를 통해 실내 습도를 측정하는 DIY 테스트를 쉽게 수행할 수 있습니다. 

 

습도계 추천

 

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2~3개의 얼음 조각을 물 한 컵에 넣고 저어줍니다. 3~4분 후에도 유리 외부에 습기가 형성되지 않으면 공기가 너무 건조한 것입니다. 유리 외부에 응결이 나타나면 공기가 너무 습하다는 의미입니다.

 

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