공황 장애 치료 기간 및 유형

정확한 상황에 따라 일부 치료가 적합하지 않을 수 있습니다. 보장되는 특정 치료 및 옵션에 대해 질문이 있는 경우 의사 및 의료 전문가에게 문의하십시오. 심리 치료, 약물 및 자조는 모두 공황 장애 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다. 다양한 치료법에 대한 연구에 따르면 심리 치료의 이점이 가장 오래 지속되는 것으로 나타났습니다.

 

공황 장애

다른 치료법은 사람마다 적합하므로 의료 전문가가 옵션에 대해 논의해야 합니다. 어떤 결정을 내리든 선택한 치료를 즉시 받을 수 있어야 합니다. 치료 중 귀하와 귀하의 의료 전문가가 귀하의 증상이 호전되는지 여부를 결정하는 데 도움이 되도록 간격을 두고 설문지를 작성하라는 요청을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

심리 치료

심리 치료를 받기로 결정했다면 인지 행동 치료(때때로 CBT로 축약됨)를 제공받아야 합니다. CBT는 문제, 생각, 감정 및 행동이 서로 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 됩니다.

총 7~14시간의 치료를 받아야 합니다. 이것은 일반적으로 매주 1~2시간의 세션으로 제공되며 전체 치료는 4개월 이내에 완료되어야 합니다. CBT 동안 의사 또는 기타 1차 의료 전문가를 정기적으로 만나 자신의 상태를 평가해야 합니다.

 

약물

공황 장애를 치료하기 위해 약물 복용을 고려하고 있다면 의료 전문가는 다음 사항에 대해 논의해야 합니다.

 

• 다른 옵션의 위험
• 이전에 공황 장애에 대한 약물 치료를 시도했는지 여부와 효과가 얼마나 되었는지
• 다른 약물과 가능한 상호 작용
• 잠재적인 부작용과 귀하가 견딜 수 있는 것과 그렇지 않은 것

 

 

 

 

귀하와 귀하의 의료 전문가가 투약을 결정하는 경우

 

• 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (때때로 SSRI 로 축약됨) 라고 하는 항우울제 를 제공받아 허가 를 받아야 합니다. 공황 장애 치료용. 이것이 귀하에게 적합하지 않은 경우, 이미프라민 또는 클로미프라민(이들은 '삼환계 항우울제'로 알려진 의약품 그룹에 속함)을 제공받아야 합니다. imipramine과 clomipramine은 공황 장애 치료에 사용할 수 있는 허가가 없지만 효과적인 것으로 나타났습니다.
• 항정신병약, 진정제 항히스타민제 또는 벤조디아제핀 으로 알려진 약물을 처방받아서는 안 됩니다.

 

• 귀하가 약을 처방받을 때 귀하의 의료 전문가는 그것이 어떻게 작용하고 모든 잠재적인 부작용에 대해 귀하와 논의해야 합니다.
• 의료 전문가가 처방하는 약이 무엇이든, 항우울제는 알코올이나 담배처럼 중독성이 없지만 복용을 중단하거나 복용량을 놓치거나 용량을 줄이면 불쾌한 증상('금단 증상'이라고 함)이 나타날 수 있음을 알려야 합니다.
• 우려되는 중단(금단) 증상이 나타나면 의료 전문가에게 연락해야 합니다.
• 새로운 유형의 약물을 시작할 때마다 치료를 시작한 후 2주, 4주, 6주 및 12주 후에 의료 전문가를 만나 계속할지 또는 다른 치료를 고려할지 결정해야 합니다.

자조

공황 발작을 성공적으로 줄이기 위해 스스로 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 귀하와 귀하의 의료 전문가가 자립하기로 결정한 경우 다음 중 하나 또는 둘 다 제공되어야 합니다.

 

 

 

 

• 지원 그룹에 대한 액세스(때로는 공황 장애를 경험한 사람들이 직접 운영)
• 기분을 개선할 수 있는 운동에 대한 조언

자조 프로그램 중에는 일반적으로 4-8주마다 정기적으로 의료 전문가를 만나야 합니다.

 

심리 치료, 약물 또는 자조 후에도 기분이 나아지지 않으면 어떻게 됩니까?

한 가지 유형의 치료를 시도했지만 효과가 없는 경우 담당 의료 전문가는 다른 유형의 치료를 시도할지 여부를 귀하와 상의해야 합니다. (예를 들어, 심리 치료를 시도한 경우 담당 의료 전문가가 약물 치료 또는 자가 치료를 제안할 수 있습니다.)

두 가지 치료(심리적 치료, 약물 치료 또는 서지 요법 중 두 가지)를 시도했지만 여전히 심각한 증상이 있는 경우 담당 의료 전문가는 전문의와의 약속을 원하는지 여부를 귀하와 상의해야 합니다.

 

전문 진료

전문 진료에서는 정신과 의사, 정신과 간호사, 임상 심리학자, 작업 치료사 또는 사회 복지사를 만날 수 있습니다. 전문가는 심리 치료 및/또는 약물 치료를 제공할 수 있습니다.

 

 

 

전문가는 다음과 같이 질문해야 합니다.

 

1. 효과가 있었는지, 처방대로 치료를 완료했는지 등 이전 치료에 대해
2. 알코올, 카페인 또는 기타 약물과 같은 물질을 사용하는지 여부 및 흡연 여부
3. 가지고 있는 다른 질병 및 상태에 대해
4. 증상이 일상 생활에 얼마나 영향을 미치는지
5. 가족과 친구들로부터 얼마나 많은 지원을 받고 있는지
6. 당신의 상태에 영향을 줄 수 있는 당신의 삶의 것들에 대해.
7. 그런 다음 전문의는 귀하와 옵션에 대해 논의하고 치료 계획에 동의해야 합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
8. CBT(클리닉에 참석하기 어려운 경우 집에서 할 수 있음)와 같은 심리 치료, 이미 제공되지 않은 경우 또는 구조적 문제 해결 로 알려진 치료
9. 증상에 영향을 줄 수 있는 다른 질병 및 상태의 치료
10. 이미 시도한 약물 이외의 약물
11. 고도로 전문화된 서비스를 소개합니다.

 

정신 건강이 중요한 이유 : 마음챙김

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조