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아몬드효능 : 아몬드의 6 가지 건강상의 이점 아몬드는 영양소입니다. 통째로 먹든, 잘게 썰든, 얇게 썰어 먹든, 아몬드 가루나 아몬드 버터로 갈아서 먹든 이 맛있게 만족스러운 너트는 진정으로 슈퍼푸드 등급을 받을 자격이 있습니다. 다음은 연구가 뒷받침하는 6 가지 아몬드 혜택과 이를 식사, 간식 및 간식에 통합하는 간단한 방법입니다. 1. 아몬드는 영양이 풍부합니다. 약 1/4 컵 또는 23 개의 통 견과류인 아몬드 1 온스는 식물성 단백질 6g, 충진 섬유질 4g (하루 최소량의 13 %)과 함께 심장에 건강한 지방을 풍부하게 제공합니다. 비타민 E에 대한 일일 목표, 마그네슘에 대한 20 %-비타민 B 및 소량의 칼슘, 철분 및 칼륨과 함께. 비타민 E는 조기 노화와 질병으로 이어질 수있는 손상으로..

생활정보 2020. 10. 12. 12:59

다리미 선택 포인트 : 스팀이나 무선 등의 특징 1. 기능에 큰 차이는 없고, 사용감이 중요 매일 셔츠를 다림질하고있는 사람도 있고, 다림질은 일년에 몇 번 밖에 사용하지 않는 분들도 있을 거라고 생각합니다. 사용 빈도는 달라도 어느 가정에도 아마 하나쯤은 다리미가 있을 것입니다. 다리미의 기능에 큰 차이가없고 가격도 다른 가전 정도의 차이는 없습니다. 그러나 크기와 코드의 유무에 따라 사용이 크게 달라집니다. 기타 가전 이상, 다리미 만족도는 사용감이 크게 영향을 것이라고해도 과언이 아닐 것입니다. 따라서 자신의 주가되는 용도를 잘 생각하여 사용하기 쉬운 것을 선택하는 것을 권장합니다. 2. 드라이 다리미 또는 스팀 다리미 다리미를 선택하는 포인트의 제 1 단계로서, 드라이 다리미 또는 스팀 다리미 하..

생활정보 2020. 10. 9. 12:15

생선요리 : 프라이팬에 흰살 생선 양배추 찜 프라이팬만으로 곧바로 할 수있는 부드러운 양배추를 사용한 찜. 양배추에 싸서 찌는 것으로, 생선의 살코기 부분이 촉촉하며 통통하게 완성됩니다. 흰살 생선 양배추 찜 재료 ( 4 인분 ) 재료 준비 양배추 : 안쪽의 부드러운 잎 4 장흰살 생선 : 도미, 농어 등 6 센치 크기로 4 조각물 : 50cc + 100cc술 : 조금소금 : 조금레몬 : 적절히 흰살 생선 양배추 찜 만드는 방법 (순서) 1. 양배추 잎을 한 장씩 떼어 내고 심 부분은 얇게 벗겨 낸다. 또한 중심에 가까운 매우 작은 잎을 사용하는 경우에는 하나의 조각에 양배추 잎 2 장을 사용한다. 프라이팬에 물 50cc 정도와 양배추의 잎을 넣고 중불에 올려, 양배추 잎이 조금 부드러워 질 때까지 몇 ..

생활정보 2020. 10. 8. 10:40

투잡 부업 장점 선택 옵션 : 어려움 극복 방법 투잡 또는 부업으로 인한 추가 수입은 은퇴 비용을 절약하고 학자금 대출을 갚고, 저축 계좌를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 기본 소득원을 잃을 위험으로부터 보호합니다. 두 가지 직업 중 하나를 잃어도 소득의 일부는 계속해서 당신을 지켜줄 것입니다. 하지만 대부분의 경우 투잡 및 부업으로 시선을 돌리는 건, 풀 타임 고용 부족과 낮은 시간당 임금이 주요 동기입니다. 집세를 내지 못하고 더 이상 지출을 삭감 할 수 없을 때, 부업은 몇 달 안에 파산 상태에서 생계를 이어갈 수 있습니다. 이 포스팅에서 우리는 투잡 부업을 할 때의 이점과 함정을 살펴 봅니다. 목표에 맞는 부업을 찾는 방법, 승인을 위해 현재 고용주와 협상하는 방법, 여러 직업을 일할..

투잡부업 2020. 10. 7. 11:04

블로그 순위 : 인기있는 뉴스 블로그10개 오늘날 블로그는 뉴스 가치가 있는 주제를 보도하는 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. 인터넷에서 가장 인기있는 뉴스 블로그에는 수많은 페이지가 있으며 전 세계 사람들로부터 매달 수백만 건의 방문이 발생합니다. 아래의 몇 가지 인기 블로그를 살펴보고 관심있는 속보 주제를 따라 잡기 위해 즐겨찾기에 추가하는 것이 좋습니다. 1. 허핑턴포스트 (http://www.huffingtonpost.com/) Huffington Post는 세계 뉴스, 엔터테인먼트, 정치, 비즈니스, 스타일 및 기타 여러 가지를 포함하여 상상할 수있는 거의 모든 주요 범주 및 하위 범주의 뉴스 기사 및 이벤트에 대한 보도를 전문으로합니다. 2005 년 Arianna Huffington, Ken..

블로그 2020. 10. 6. 10:23

부업으로 돈버는법 : 부업 4가지 장점 불행히도 임금의 정체기에는 많은 직장인들이 생계를 유지하기 위해 부업(또는 두 번째 정규직)을 한다는 것을 의미합니다. 너무 많은 시간을 일하는 것은 권장되지 않지만 부업은 이익을 얻을 수 있습니다. 부업의 몇 가지 장점을 살펴 보겠습니다. 1. 더 많은 돈(수익)을 벌기 장시간 일하면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 우리의 건강이나 심지어 회사의 수익에도 좋지 않습니다. 하지만 감당할 수있는 것보다 더 많은 일을하지 않는다고 가정하면 부업은 더 많은 돈을 벌 수있는 좋은 방법입니다. 스트레스가 많은 직장에서 더 많은 시간을 보내는 대신, 추가 부담없이 자신에게 맞는 일을 선택하고 추가 스트레스가없는 일을 찾는데 집중하십시오. 2. 당신이 갈망하는 ..

투잡부업 2020. 10. 5. 14:46

2020년 블로그로 수익을 창출하는 방법 당신이 어디선가 블로그로 돈벌수 있다 - 돈을 버는 쉬운 방법이라는 얘기를 듣고서 시작을 했다면 실제로 돈을 버는 방법을 잘 모를 수 있습니다. 또는 이미 블로그는 개설했지만, 수익을 창출하는 방법을 모색 중일 수 있습니다. 블로그는 제대로한다면 가족 등을 부양 할만큼 충분히 벌 수 있습니다. 블로그를 통해 수익을 올릴 수있는 방법을 살펴 보겠습니다. CPC 또는 CPM 광고로 수익 창출 블로거가 돈을 버는 가장 일반적인 방법 중 하나는 사이트에 광고를 게재하는 것입니다. 두 가지 인기있는 광고 유형이 있습니다. 1) CPC / PPC 광고 클릭당 비용 (클릭당 지불이라고도 함) 광고는 일반적으로 콘텐츠 또는 사이드 바에 배치하는 배너입니다. 독자가 광고를 클릭 ..

블로그 2020. 10. 4. 12:36

직장인에게 투잡 부업이 필요한 10가지 이유 현재의 글로벌 경기 침체와 고용 시장 둔화를 감안하면 전 세계 많은 사람들이 월급이 좋은 일자리를 찾는데 어려움을 겪고 있습니다. 그렇다면 상황을 어떻게 바꿀 수 있습니까? 현재 직장을 유지하면서 어떻게 여분의 현금을 버나요? 많은 사람들에게 대답은 보조 수입의 큰 원천 인 두 번째 또는 시간제 일자리를 찾는 것입니다. 부업이 당신에게 혜택을 줄 수있는 10 가지 이유가 있습니다. 1. 재정 문제부업을하면 많은 이점이 있지만 가장 분명한 것은 더 많은 돈을 벌 수 있다는 사실입니다. 현재 직업만으로 청구서를 지불 할 수 없거나 더 많은 가처분 소득을 원하면 부업을해야 할 수도 있습니다. 2. 직업 보안많은 사람들은 그들의 주된 직업이 완전히 안전하지 않다고 생..

투잡부업 2020. 10. 3. 10:36