디지털노마드블로그

건강한 음료를 찾는 분들 사이에서 샐러리 사과 주스가 큰 주목을 받고 있습니다. 신선한 샐러리와 달콤한 사과의 조화로 맛도 좋고, 몸에도 좋은 이 음료는 특히 디톡스와 면역력 강화에 탁월하다고 해요. 오늘은 샐러리 사과 주스의 다양한 효능과 실제 후기를 통해 여러분의 건강한 선택을 도와드리겠습니다.     ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.  샐러리 사과 주스란?샐러리 사과 주스는 샐러리와 사과를 주재료로 한 건강 음료로,..

생활정보 2024. 12. 5. 12:21

고혈압을 치료하지 않으면 심장 질환이나 뇌졸중 의 위험이 증가할 수 있습니다. 고혈압은 세동맥이라고 하는 아주 작은 혈관이 조여져 발생합니다. 결과적으로 심장은 좁아진 혈관층의 저항을 극복하기 위해 더 세게 펌프질해야 합니다. 이로 인해 혈관 내부의 압력이 높아집니다. 대한고혈압학회는 ‘고위험도 고혈압’ 환자의 목표 혈압 수치를 일괄적으로 130/80㎜Hg 미만으로 강화하는 내용의 지침을 발표했습니다. 새로운 진료 지침에서는 심뇌혈관 질환을 앓지 않더라도 ‘고위험도 당뇨병’ 환자는 130/80㎜Hg 미만으로 관리를 강화했습니다. 1. 건강한 체중 유지 과체중 은 고혈압의 주요 위험 요소입니다. 체질량지수(BMI)를 18.5-24.9 kg/m2 사이로 유지해야 합니다. 2. 중심 비만 감소 허리 둘레에 과..

생활정보 2022. 5. 11. 14:02