해독주스 부작용 : 클렌징 해독주스 이점 위험 및 효과
해독주스는 체중을 줄이고 몸을 해독하기 위해 야채와 과일의 주스만 섭취하는 식단의 한 유형입니다. 이러한 정화는 식품군과 칼로리 측면에서 제한적이기 때문에 많은 사람들이 가능한 이점에 대해 회의적입니다. 주스와 블렌딩간에 차이가 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. → 주스는 과일과 채소에서 주스를 짜내고 펄프에서 분리하는 것입니다. → 블렌딩은 펄프 또는 섬유질 부분을 포함하여 과일과 채소의 모든 식용 부분을 혼합합니다. 해독주스 잠재적인 이점 해독주스 클렌징은 일반적으로 특정 기간 동안 주스만 섭취하는 것을 포함하며 일반적으로 3 ~ 10 일 범위입니다. 해독주스를 옹호하는 사람들은 주스가 사람들에게 다음과 같은 많은 이점을 제공한다고 말합니다. 과일과 채소는 비타민 과 미네랄이 풍부 합니다. 주스..
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2021. 5. 12. 09:43
