양파 즙 주스 건강에 이로운 10가지 효능 이점
양파는 모든 종류의 요리에 사용할 수있는 향기로운 재료로 가장 일반적으로 알려져 있지만, 이 강력한 야채는 식탁을 훨씬 뛰어 넘는 이점도 제공합니다. 양파에는 항암, 항산화 제 및 항염증제 역할을하는 강력한 건강 증진 플라보노이드와 페놀릭이 포함되어있어이 중요한 야채를 고려해야 할 힘이됩니다. 또한 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 엽산과 같은 비타민 과 칼슘, 인, 마그네슘, 식이 섬유와 같은 신체 필수 미네랄의 좋은 공급원입니다. 양파 자체에는 유익한 특성이있을뿐만 아니라 양파 주스도 놀랍게도 유용합니다. 다음은 양파 주스의 10 가지 건강상의 이점입니다. 1. 알레르겐에 대한 보호. 양파에는 많은 알레르기 반응과 천식과 같은 만성 염증 상태를 예방하는 데 도움이되는 케르세틴 이라는 강력한 항..
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2021. 5. 21. 12:24
