여름 면역력높이는음식 건강을 위한 면역강화식품 : 하지 말아야 할 것
신체의 에너지를 유지하고 더위를 견디기 위해 식단에 냉수, 녹색 채소 및 주스를 포함하는 것이 중요합니다. 수분을 섭취하고 마시는 것이 중요합니다! 다음은 소화, 면역 및 신진대사를 구축하는 데 도움이 되는 몇 가지 중요한 팁과 치료법입니다. 부드러운 '코코넛 물' 맛있는 수분 공급원인 부드러운 코코넛 물은 위장을 알칼리화하고 대부분의 피타(불) 및 바타(공기) 관련 불균형을 예방하는 데 도움이 됩니다. 천연 영양소의 좋은 공급원이며 스트레스와 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 되는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 또한 신장 결석을 예방하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 부드러운 코코넛 워터는 칼로리가 낮고 여름철에 설탕이나 탄산 음료를 대체할 수 있는 훌륭한 음료입니다. 칼륨이 풍부하여 체내 전해질..
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2021. 8. 9. 11:18
