비타민c메가도스 : 위험성 및 알아야 할 것들
이번 포스팅에서는 매우 많은 양의 비타민c를 복용하는걸 의미하는 비타민c메가도스 에 대해 알아봅니다. 비타민c메가도스 주요 내용 요약 비타민 C는 신체가 여러 기능을 수행하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 일부 옹호자들은 비타민 C 메가도스를 복용하면 수명을 늘리고 질병 위험을 줄일 수 있다고 믿습니다. 그러나 이론은 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다. 또한, 높은 비타민 C 복용량은 소화 장애, 미네랄 배설 증가 및 일부 건강 문제의 위험 증가를 유발할 수 있습니다. 오늘날 일부 장수 애호가들은 시간의 영향을 지연시키기 위한 잠재적인 전략으로 비타민 C 메가도스로 눈을 돌리고 있습니다. 비타민 C 메가도스(Megadosing)는 비타민 C를 권장량보다 훨씬 더 많이 복용하는 것입니다. 이 접근법의..
생활정보
2023. 3. 24. 15:16
