디지털노마드블로그

모두들 건강한 하루 보내고 계신가요? 겨울철이나 환절기에는 날씨 변화로 인해 인후통이 자주 발생할 수 있습니다. 목이 아프고, 음식도 잘 넘기기 힘든 그 고통을 누구나 한 번쯤은 겪어본 적 있을 텐데요. 인후통은 보통 감기나 알레르기, 혹은 목을 과도하게 사용했을 때 발생할 수 있습니다.     오늘은 집에서 간편하게 시도할 수 있는 10가지 효과적인 인후통 통증 완화법을 소개해 드리려고 합니다. 이 방법들을 통해 불편한 목의 통증을 완화하고, 빠르게 회복할 수 있길 바랍니다. 1. 따뜻한 소금물로 가글하기소금물 가글은 가장 오래된 인후통 완화법 중 하나입니다. 따뜻한 물에 소금을 섞어 가글을 하면 목의 염증을 진정시키고, 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 하루 2-3회 소금물로 가글하면 통증이 완화될..

생활정보 2024. 12. 9. 12:13

히비스커스는 외형에서 아름다운 꽃으로 유명합니다. 그러나 허브티로 사용되는 것은 히비스커스티로 만드는 것은 보통 "로젤"이라는 외형이 조금 다른 종류의 꽃입니다. 히비스커스티를 끓이면 하늘색은 매우 아름다운 붉은 색이 특징으로, 이 색은 착색료 등 전혀 사용하지 않는, 안토시아닌의 붉은 색입니다. 히비스커스 효과 효능 신맛이 갖고 싶다고 느끼면 히비스커스티를 마실 때 느끼는 상쾌한 신맛은 "구연산"과 "사과산"에서 오는 것입니다. 피곤함을 느꼈을 때는 신맛을 원하지 않습니까? 그럴 때 비타민 풍부한 히비스커스티는 딱이에요. 붓기가 있다면 부종의 원인의 하나로서 나트륨이 체내에 많이 있는 것을 들 수 있습니다. 체내에 나트륨이 많아지면 그것을 엷게 하기 위해 수분을 흡수하여 세포가 부풀어 오른다. 이것이 ..

생활정보 2022. 10. 15. 11:43