면역력 강화 영양제 : 건강한 면역 체계에 필요한 8가지 비타민과 미네랄
바쁘게 사는 현대인들은 일년 내내 건강을 유지하는 데 필요한 신선한 과일, 야채 및 기타 음식을 충분히 섭취하지 않습니다. 건강 식품은 우리를 강하고 건강하게 유지하기 위해 비타민과 미네랄을 포함한 많은 물질을 제공합니다. 오렌지나 자몽을 먹거나 비타민 알약을 먹으면서 감기를 예방하고 면역 체계를 강화하기 위해 비타민 C를 한 번 빠르게 섭취할 수는 없습니다. 진정으로 건강한 면역 체계는 시간이 지남에 따라 균형 잡힌 건강한 식단에 달려 있습니다. 바이러스, 박테리아 및 독소의 공격을 받았을 때 좋은 펀치를 날릴 수 있도록 전투를 위한 훈련과 미리 몸을 준비하는 것과 같습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면과 같은 다른 생활 습관은 전투에 더 잘 대비할 수 있습니다. 일부 예외를 제외하고는 알약 형태보다는..
생활정보
2021. 9. 27. 12:19
