기침과 기관지염에 좋은 차 4가지 추천

기관지염은 폐 기관지의 염증입니다. 천식이나 알레르겐을 앓고 있는 사람은 기도에 자극을 느낍니다. 그렇다면 그러한 상태를 어떻게 치료할 것입니까? 기관지염을 치료하기 위한 다양한 약물이 있습니다. 그러나 의학적 장애에 대한 보다 자연스러운 해결책을 찾는 것이 항상 유익합니다.

 

생강

기관지염을 치료하는 가장 인기 있는 방법 중 하나는 차를 마시는 것입니다.

 

 

 

차는 카페인으로 구성되어 있으며 기관지 확장제와 같은 역할을 합니다. 그들은 기도를 청소하는 데 도움을 주고 폐로 공기가 원활하게 흐르도록 합니다. 1993년에 이것은 Harvard Medical School의 Dr. Scott T. Weis에 의해 증명되었습니다.

 
그는 기관지염에 차를 사용한 사람들이 다른 사람들보다 증상이 훨씬 적다는 것을 발견했습니다. 기관지염 치료에 도움이 되는 가장 효과적인 방법에 대해 논의할 것입니다. 

1. 생강차

생강차는 기관지염에 가장 효과적인 차 중 하나입니다. 그것은 모범적인 의학적 특성 때문에 널리 사용됩니다. 항염증 특성 덕분에 생강은 효과적으로 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다. 생강의 매운 특성으로 인해 기도가 열립니다.

또한 목이나 가슴에서 발생하는 염증을 감소시킵니다. 

기관지염에 생강차를 사용하는 방법

찻물을 넣은 냄비를 끓이고 갓 자른 생강 한 조각을 넣습니다. 가능한 경우 말린 생강 티스푼을 사용할 수도 있습니다. 이제 불을 중불로 바꾸고 5분 이상 끓입니다. 생강차가 준비됩니다. 소량의 꿀을 첨가하여 더욱 효과적으로 만들 수도 있습니다.

 

 

 

 

2. 백리향 차

백리향 차는 흉부 기침과 울혈을 치료하는 훌륭한 종류의 차입니다. 백리향 오일은 기도를 열기 위해 효과적으로 사용될 수 있습니다. 백리향 차의 기분 좋은 향은 그 자체로 매우 상쾌합니다. 

독일에서 실시된 연구에 따르면 백리향 차가 급성 기관지염 치료에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 백리향 차를 마신 사람들은 기침과 기도 막힘이 67.8% 감소했습니다.

기관지염에 백리향 차를 사용하는 방법

빠르게 끓는 물 한 컵에 백리향 3스푼을 넣고 5-6분 동안 우려내야 합니다. 백리향은 에센스가 강하기 때문에 달콤한 맛을 내기 위해 계피를 한 꼬집 더할 수 있습니다. 이제 차를 컵에 걸러서 즐기세요. 최상의 결과를 위해 백리향 차를 하루에 두 번 섭취할 수 있습니다.

3. 카모마일 차

카모마일 차는 기침과 기관지염 치료에 있어 '왕'으로 간주됩니다. 기침은 종종 인후통을 동반합니다. 지속적인 기침으로 인해 개인은 목에 염증이나 자극을 경험할 수 있습니다.

 

하루에 두 번 카모마일 차를 마시는 것은 상황에 대한 매우 효과적인 해결책인 것 같습니다. 염증을 줄이고 인후를 윤활하는 데 도움이됩니다.

 

 

 

기관지염에 카모마일 차를 사용하는 방법

끓는 물 냄비에 말린 꽃 1티스푼 또는 신선한 꽃 2티스푼을 추가할 수 있습니다.

 

이제 꽃을 냄비에 5-10분 동안 끓입니다. 원하는 차의 향과 강도에 따라 캐모마일을 끓이면 된다. 소량의 꿀이나 레몬 조각을 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

4. 꿀차

막힌 기도와 혼잡을 없애고 싶을 때 꿀이 놀라운 효과를 발휘합니다. 꿀은 염증을 억제하고 기도를 윤활하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 개인은 부드럽고 훨씬 쉽게 호흡할 수 있습니다.

 

꿀은 또한 점액과 기침의 중증도를 감소시킵니다. 한 연구에 따르면 꿀은 심한 기침으로 인해 종종 방해받는 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

기관지염에 꿀차를 사용하는 방법

꿀차를 만드는 것은 매우 쉽습니다. 끓는 물 한 컵에 꿀 한두 티스푼을 넣는다. 2-3분 동안 물을 저어주고 3-4분 동안 끓입니다. 이제 꿀차를 마실 준비가 되었습니다.

따라서 이들은 기관지염을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 최고의 기관지염 차입니다. 이 차는 만들기 쉽고 효과적인 결과를 위해 마실 수 있습니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조